DE ONLINE YOGA STUDIO

INNERLIJKE RUST, KRACHT & VREUGDE

Laat yoga een essentieel ritueel worden in je dagelijkse routine, waardoor je de rust en balans vindt die je nodig hebt om lichter te leven en jezelf te versterken. Rechtstreeks vanuit het comfort van je eigen huis. 

✅ Leer hoe je altijd je innerlijke rust vindt ondanks je drukke leven. 
✅ Voel je fitter, krachtiger & flexibeler. 
✅ Ervaar minder stress en slaap weer heerlijk.
✅ Herinner je weer wie of wat je echt bent.
✅ Kom af van fysieke klachten en irritante pijntjes.
✅ Leef jouw mooiste leven.

 🔒 Alle transacties zijn beveiligd en versleuteld

maandelijks lidmaatschap

Maak yoga een onderdeel van jouw leven. Iedere dag een moment van opladen voor jezelf.

Met je maandelijks lidmaatschap krijg je toegang tot de online bibliotheek, ontvang je iedere maand een nieuw maandschema (zodat jij precies weet welke les je kunt volgen), iedere week een nieuwe les + iedere maand een nieuwe livestream les.

Daarnaast staat Nikita klaar voor persoonlijke begeleiding & ondersteuning.

Dit allemaal voor maar €19.99 per maand.

VIDEOLESSEN

In de online videobibliotheek vind je meer dan 80 videolessen in verschillende stijlen, denk aan Hatha, Yin, Yoga Nidra, Meditatie & Ademwerk.  Iedere week komen er nieuwe lessen bij!

LIVESTREAM

Elke maand kun je meedoen met de live les via Zoom. Achteraf is er de mogelijkheid om even met elkaar te kletsen en vragen te stellen aan Nikita.

VERDIEPING

Iedere maand duiken we een nieuw thema in met een  maandschema. Zodat je echt de verdieping in kunt met jouw practise. Bijvoorbeeld meer zelfliefde, innerlijke rust of achteroverbuigingen.

Ik word lid van De Online Yoga Studio 👉
divider-free-img.png

Verschillende yogastijlen

De Online Yoga Studio biedt verschillende lessen in verschillende yogastijlen. Er is een geschikte les voor ieder moment. 

Yin Yoga

Yin yoga is een langzame, meditatieve yogastijl voor diepe stilte en bindweefselontspanning.

Ademwerk

Ademwerk is bewust werken met de ademhaling om stress te verminderen, blokkades op te lossen en welzijn te bevorderen.

Hatha Yoga

Veelzijdige yogastijl die zich richt op fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie om de energiestromen in het lichaam te bevorderen.​

Meditatie

Meditatie is een staat van zijn, een toestand van bewustzijn die ontstaat wanneer de geest tot rust komt en vrij is van afleidingen.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek. Nidra betekent slaap. Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de yogi's genoemd. Bewust ontspannen.

Yoga Voor Je Rug

Yogalessen met de focus op rugklachten & rugpijn. Maak je rug sterker & flexibeler en ervaar daardoor minder of geen rugpijn.

TOEGANG VANAF ELK APPARAAT, WAAR JE WILT, WANNEER JE MAAR WILT

Krijg onbeperkt toegang tot de on-demand videobibliotheek en live lessen voor €19,99 per maand. Je lidmaatschap is op elk moment opzegbaar. 

Het platform biedt een groot aanbod aan lessen gesorteerd op de yogastijl, tijd en focus, zodat je gemakkelijk kunt vinden wat je zoekt. Daarnaast is er iedere week een nieuwe les(video) en is er ook iedere maand een live les via Zoom. 

Je ontvangt aan het begin van de maand je nieuwe schema, zodat jij precies weet wat je moet doen.

De lessen zijn te volgen via de website, maar daarnaast kun je ook de app downloaden. Ja, we hebben een app!! Luxe hé. 

Ik word lid van De Online Yoga Studio 👉
  • iedere houding met een glimlach.

ONTMOET JOUW 'YOGA JUF'

Yoga is waar mijn hart sneller van gaat kloppen. Van ongezond & ongelukkig naar gezond & gelukkig. 

Rond mijn 20ste begon deze yogareis. Wonend en studerend in Amsterdam, werkend en televisieland en voelde mij  totaal niet op mijn plek. Keihard werken, ongezond eten en drinken, en gewoon niet blij. Ik voelde me ongelukkig en had zoveel vragen over het leven… En waarom had mijn omgeving al die vragen niet? Wie ben ik? Wat doen we hier op aarde? Wat is doel van het leven? Waar komen we vandaan?
Zo kwam ik een jaar later in een ashram op Bali terecht, waar ik uiteindelijk 4 jaar ben gebleven. Hier leerde ik mediteren en later ook veel meer over yoga. Door de yoga & meditatie ontdekte ik een diepgelukzaligheidsgevoel vanbinnen. Het zat in mij, in mezelf. Tranen over mijn wangen van geluk. Zoveel wijsheden kwamen naar boven. Ik kreeg langzaam meer antwoorden op mijn vragen. En natuurlijk kwamen er ook steeds meer vragen bij haha. Het leven voelde weer zinvol en magisch. En dat is ook de reden waarom ik nu dagelijks hierin lesgeef. Ik wil anderen dat geluk laten ervaren!

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in De Online Yoga Studio.

Liefs, Nikita🙏

Ik begin aan mijn yogareis 👉
  • Dit moment is het enige moment dat er is.

Yoga is the answer

Ik ben De Online Yoga Studio begonnen voor iedereen die zich beter wilt voelen. Voor mensen die meer yoga willen doen in hun dagelijks leven. Voor mensen die graag hun lichaam en geest willen versterken. Weer helder willen nadenken en zich goed willen voelen in hun eigen lichaam. Voor mensen die even een momentje voor zichzelf willen in hun drukke leven. Voor mensen die hun eigen batterij weer willen opladen. Voor mensen die graag glimlachend door het leven gaan. Maar ook mensen die niet altijd vrolijk zijn. Ik ben ook niet altijd blij hoor haha. Het leven gaat op en neer, maar door iedere dag even een sessie te doen voor mezelf voel ik mij beter. En dat gun ik jou ook.

Je kunt lessen volgen die perfect aansluiten op jouw behoeften. Van 10 minuten durende lessen voor je rug, 20 minuten durende meditaties tot 45 minuten durende hatha yogalessen. Voor zowel beginners als mensen die al wat meer ervaring hebben.

Ja dit wil ik 🙏

Is De Online Yoga Studio voor jou?

  • Het is voor jou als je meer yoga & meditatie in je leven wilt.

  • Het is voor jou als je gezonder & gelukkiger wilt leven.

  • Het is voor jou als je bewuster wilt leven.

  • Als je te maken hebt met slaapproblemen.

  • Als je last hebt van angstgevoelens, stress en/of onrust.

  • Als je een goede stok achter de deur zoekt! Samen staan we sterker. 

  • Als je yoga wilt leren. Of jouw practise wilt verdiepen. (Zowel beginnende als ervaren yogi’s zijn welkom.)

  • Als je opzoek bent naar gestructureerde begeleiding.

  • Als je een onregelmatig leven hebt en dus niet op vaste tijden lessen kunt volgen.

Herken jij je in één of meer van hierboven? Dan is dit voor jou.

Ja daar zie ik mezelf in 👉
wees de verandering in de wereld die je wilt zien.

waarom kiezen voor een maandelijks lidmaatschap?

Dit lidmaatschap wordt maandelijks aangeboden omdat ik je uitnodig om een verbintenis aan te gaan voor je eigen welzijn en gezondheid en dat van de mensen om je heen.

Yoga is geen eenmalige inspanning, maar een levenslange commitment met jezelf. Zodat jij gezond blijft, vanbinnen en vanbuiten. In je lichaam & hoofd.

En er is iedere maand een thema met een schema, zodat we echt de verdieping in kunnen en jij precies weet welke lessen te volgen. 
Het is jouw yogastudio, maar dan vanuit de comfort van je eigen huis.

met jezelf helen, heel je de wereld.

3 Redenen Om Lid Te Worden

1. Voor je mentale & fysieke gezondheid.

2. Yoga waar en wanneer jij maar wilt.

3. Verbinding met gelijkgestemden.

Jaar Ervaring
0 +

Nikita heeft 10+ jaar ervaring in lesgeven. Zowel yoga als meditatie. Jong en oud. Opgeleid in India.

Happy Yogi's
0 +

Waarschijnlijk zelfs nog wel veel meer. 

Programma's & Trainingen
0

De Online Yoga Studio & Cursus Yoga Voor Beginners.

Wat anderen zeggen

De yogalessen van Nikita vind ik super fijn en ik kijk er iedere keer weer naar uit. Ze heeft een fijne manier van lesgeven. Je merkt dat je soepelheid opbouwt en dat je bewust bezig bent met inspannen en ontspannen waardoor je aan het eind van de les nog meer ontspannen bent.
Jan⭐⭐⭐⭐⭐
Nikita is mijn favoriete yoga docent. Zij geeft les zoals je het zou verwachten, met veel oog voor de perfecte alignment en veel aandacht voor ademhaling. En met ongelooflijk veel kennis van yoga en de basis die aan de yoga filosofie ten grondslag ligt, zodat je weet dat je yoga beoefent op de manier zoals het is bedoeld. Nikita geeft les met humor, rust en op een eigen, unieke manier. Door Nikita ben ik weer in contact gekomen met mijzelf, lukt het mij om mij niet te laten bevangen door mijn hoofd en gedachten en is mijn lichaam een krachtig instrument geworden! Dat geeft heel veel rust en (zelf)vertrouwen, een geschenk waar ik oneindig dankbaar voor ben.
Heleen ⭐⭐⭐⭐⭐
Ik slaap veel beter! Nikita geeft op een heel prettige manier les. Ik heb nu een jaartje les van haar en merk dat mijn lichaam een stuk leniger is geworden en ik slaap veel beter.
Maureen ⭐⭐⭐⭐⭐
Ze heeft veel kennis van yoga, zowel op fysiek als spiritueel niveau. Ze maakt je tijdens de les bewust van je ademhaling en om in het moment te blijven tijdens de houdingen. Ze biedt alternatieve houdingen aan als je moeite hebt met bepaalde houdingen of blessures hebt. De lessen zijn iedere keer weer een feestje & een mooi bewustzijnsmoment. Ik voel mij altijd beter na de les. Dankjewel!
Irene ⭐⭐⭐⭐⭐
Naast 5 keer fitnessen in de week volg ik al bijna 2 jaar yoga bij Nikita en ben ik veel flexibeler geworden. Mijn lichaam voelt elke dag soepel en lekker aan, geen last meer van mijn rug hernia en merk dat ik veel meer rust in mijn hoofd heb als ik (dagelijks) de yoga- en meditatielessen volg. Alleen dat al is het helemaal waard!
Michael Gladon
⭐⭐⭐⭐⭐
Hele fijne lessen met goede afwisseling. Nikita heeft veel kennis en brengt dit op een leuke manier over. Ze geeft de lessen op een rustige manier met een gezellig vleugje humor!
Bibi ⭐⭐⭐⭐⭐
De yogalessen bij Nikita zijn elke keer een geschenk voor lichaam en geest. Heerlijke ontspannen yin yoga en voor iedere leeftijd fijne hatha yoga oefeningen.
Myriam ⭐⭐⭐⭐⭐
Neem nu ongeveer 1,5 jaar deel aan de yogalessen van Nikita. Geweldig! Vooral de Yin Yoga heeft me heel erg geholpen om uit mijn burn-out te komen. Ze heeft me leren ontspannen en heeft me ademhalingstechnieken geleerd. Slaap weer beter. Denk veel positiever. Nikita Is altijd vrolijk en een super yogaleraar, ben zo dankbaar dat ze op mijn pad kwam 🙏🏻
Erie Goossens ⭐⭐⭐⭐⭐

MEEST GESTELDE VRAGEN

Ik word lid van De Online Yoga Studio 👉
Scroll naar boven